Eten en Drinken

De voordelen, nadelen en gevaren van creatine

Creatine is een lichaamseigen stof die vaak als supplement wordt toegediend. Het heeft positieve gevolgen voor vele sportdisciplines, maar er schuilen ook nadelen in het gebruik ervan. Dit artikel gaa… Diversen, 19-08-2013

De voordelen, nadelen en gevaren van eiwitshakes

Veel sporters gebruik eiwitshakes om hun spieren te ontwikkelen, af te vallen, beter te kunnen presteren of juist te herstellen. Eiwitshakes kunnen onder andere bestaan uit whey-proteïnen en whey word… Diversen, 28-02-2013

Rode wijn en de gezondheid

Af en toe een glaasje wijn kan heerlijk zijn. Maar helpt het tegen veroudering? Beschermt het tegen een hartinfarct? Voorkomt het hart- en vaatziekten? En is het een middel om kanker te voorkomen? Er… Bier en wijn, 20-08-2012